Zapatillas de atletismo
Los diseños y materiales de las zapatillas de atletismo 
ha evolucionado mucho en las últimas décadas, existiendo actualmente modelos especiales para determinados tipos de pies, actividades y terrenos. Sin el conocimiento necesario, sin embargo, es muy fácil dejarse llevar por aquellos diseños que parecen más atractivos a la vista, pese a que otros factores puedan ser mucho más importantes. Nuestra guía le proveerá toda la información que necesita para que pueda escoger las zapatillas que mejor se adapten a sus necesidades.
Factores a tener en cuenta
Escoger la zapatilla equivocada puede causarle problemas musculares, de rodilla e incluso de espalda, razón por lo que antes de comenzar su búsqueda debe de examinar las características de su pie. A continuación le mostraremos los tres tipos que existen:
- Pie plano. La mayoría de los corredores con este tipo de pie suelen ser sobrepronadores, es decir, cuando corren su pie se arquea hacia adentro mucho más de lo normal. Por esta razón necesitan zapatillas de movimiento controlado o doble densidad que brindan al pie el apoyo que necesita.
- Pie normal o medio. La mayoría de los que poseen este tipo de pie pueden considerarse simplemente pronadores. Aunque la mayoría de las zapatillas están diseñadas para este tipo de corredores, generalmente se recomiendan aquellas que poseen un ligero apoyo para el arco del pie.
- Pie cavo o de arco alto. Se trata del tipo de pie menos común, pues sólo se corresponde con un 3% de la población. A este tipo de corredores se les llama supinadores. Debido a la altura del arco, las zapatillas recomendadas son aquellas que cuentan con una suela neutra y carecen de mecanismos para corregir la pronación.
Tipos de Zapatillas
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Control de Movimiento - Están diseñadas para controlar los distintos grados de pronación.
- Su forma es recta y sin curvatura bajo del arco del pie.
- Se recomiendan a corredores de complexión grande o robusta.
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Estabilidad - Están diseñadas para corredores con una pronación leve o normal.
- Poseen una horma semi-curva con una ligera curvatura bajo el arco.
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Amortiguadas - Las suelas de estas zapatillas son suaves y tienden a ofrecer menos estabilidad que otros modelos.
- Son empleadas por buena parte de los corredores y en especial los profesionales.
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Zapatillas por especialidad
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De entrenamiento - Se trata de zapatillas ligeras con un sistema de absorción y acolchado promedio.
- Como su nombre indica, están indicadas para entrenamientos o carreras que no sean de alta competición.
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De carreras - Son incluso más ligeras que las de entrenamiento y se emplean en todo tipo de carreras.
- Ofrecen muy poco acolchado y soporte.
- Indicadas para corredores rápidos.
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De montaña - Ofrecen una mayor tracción y resistencia.
- Son más bajas que otros modelos, aportando estabilidad.
- Están diseñadas para personas que corren sobre terrenos irregulares.
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